koktajl i baton owsiany

Ostatnio robiłam batony owsiane. Trochę eksperymentów i na pewno znajdę przepis na te najlepsze:) w każdym razie moje są bardzo bananowe i mają dużo płatków owsianych:) są dobre jako szybkie zaspokojenie głodu po treningu lub jako przekąska,ale niemożna zjeść ich wielu na raz bo mają dużo kalorii.

Do takiego batonika polecam szklankę koktajlu:) U mnie był z kiwi i mango. pychota.

życzę smacznego:)

a do tego ćwiczenia na brzuszekhttp://www.youtube.com/watch?v=e83IDHmN3R0