Przecież to jak się czuję ma największe znaczenie w całym moim dniu, a ja się chcę czuć rewelacyjnie i moje jedzonko mi w tym pomoże!!!
Dziś na śniadanie miałam:
dwie kromki chleba ze słonecznikiem (64g-158 kcal)
masło orzechowe (30g-169kcal)
banan (117g- 111kcal)
.jpg "Bananek na kanapce")
II śniadanie składało się z grejpfruta(123g-52 kcal)
i jogurtu również grejpfrutowego ( 140g-84kcal) i garści musli.
Obiad zawierał to co zostało mi z wczoraj:)
kasza z warzywami .
A całość razem prezentowała się następująco:
No comments:
Post a Comment