Śniadanka!!!

Dziś szybki post o śniadaniach. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Powinno być pożywne, zdrowe i dostarczyć nam energii. Jest takie powiedzenie "Śniadanie jesz jak król,obiadem podziel się z biednym a kolacje oddaj wrogowi" Nie wiem ile w tym prawdy,ale wiem, że ja bez śniadania się nie ruszam z domu!! Moje poranne posiłki są różne, zależy na co mam ochotę danego dnia,jednak przed każdym wypijam kubek ciepłej wody z cytryną i dopiero po jakichś 30minutach jem śniadanie. Jak mam rano czas to najpierw ćwiczę a potem jem:) Ale do rzeczy. Wczorajsze śniadanie to był jogurt jagodowy zmiksowany z kilkoma śliwkami i 1/2 twarogu i do tego grejpfrut a na wierzch jogurtu łyżka owsianych płatków ze słonecznikiem.

A dzisiejsze śniadanie to kromka ciemnego pieczywa z plasterkami łososia a na nich liść sałaty lodowej i masowej,pomidorki koktajlowe i cała pomarańcz:) I jak tu nie kochać zdrowego odżywiania!!! Mniam Mniam. A teraz biegiem na siłownie.

Milego dnia. xoxo